So en Douceur · Départ au solstice d’hiver

12 Nuits
pour soi

À la lueur d’une bougie, prends le temps de relire ton année et de choisir ce que tu veux faire grandir dans la suivante.

Un rituel de 15 à 30 minutes par soir, avec Marie-Émilie Cayla.

Découvrir les 12 nuits
Inspiré de Yule et du solstice d’hiver

Un temps à toi entre deux années

Chaque soir, retrouve ton coin tranquille et ouvre le guide. Une proposition d’écriture, une visualisation ou un geste symbolique t’aide à faire le point et à avancer à ton rythme.

Le parcours

Quatre éléments pour ouvrir un nouveau cycle

Terre

Faire le bilan de l’année et reconnaître ce qu’elle t’a appris.

Eau

Accueillir tes émotions et déposer ce que tu souhaites laisser derrière toi.

Air

Faire de la place aux idées nouvelles et poser des intentions qui te ressemblent.

Feu

Choisir un premier geste concret pour donner vie à une intention.

Le guide et les rituels

  • Un guide à consulter sur écran ou à imprimer.
  • Douze rendez-vous de 15 à 30 minutes, avec des exercices et des rituels.
  • Des messages vocaux ou des vidéos pour te guider au fil du parcours.
À quoi ressemble la première nuit ?

Tu aménages un petit espace à toi avec une bougie et quelques objets qui ont du sens pour toi, puis tu prends un moment pour visualiser le retour de la lumière.

Qu’est-ce que je dois préparer ?

Un endroit calme, une bougie, de quoi écrire et quelques éléments naturels. Le guide propose aussi un support olfactif avec le mélange Yule Log.

Avec Marie-Émilie Cayla

Offre-toi douze soirs à la lueur d’une bougie

Première nuit au solstice d’hiver.

79 € en une fois ou 2 versements de 39,50 €

Inscriptions à venir.